Bel ağrısı (LBP) ve pelvik kuşak ağrısı (PGP) olan kadınlar, sağlıkla ilgili yaşam kalitesini sağlıklı kadınların bildirdiklerinden önemli ölçüde daha düşük olarak bildirmektedir. Kadınların yaşam kalitesini etkileyen önemli bir faktör, fiziksel yetenek eksikliğidir. Daha büyük bir fiziksel durum kaybı, hamilelikte LBP ve PGP'nin bir sonucu gibi görünmektedir. Hamilelik sırasında egzersiz önerilmesine rağmen, hamile kadınlar fiziksel aktivite seviyelerini azaltma eğilimindedir. Çoğu kadın doğumdan sonra iyileşirken, bazı kadınlar aylar ve yıllar boyunca PGP'yi devre dışı bırakarak yaşamaya devam etmektedir. Sınırlı etki kanıtına rağmen, çekirdek (core) stabilizasyon egzersizleri popülerliği artmıştır ve farklı çekirdek stabilizasyon yaklaşımları mevcuttur. S tabil olmayan yüzeyler üzerinde yapılan uygulama, yaygın olarak, son yıllarda bir çok ülkede kullanılan ve LBP ve PGP için öngörülen denge egzersizi...