Ana içeriğe atla

FİBROMİYALJİ SENDROMU

           FİBROMİYALJİ SENDROMU (FMS)
       Fibromiyalji sendromu yaygın ağrı ve vücut bölgelerinde hassasiyeti içine alan bir şikayetler dizisidir. Ağrı eklemlerin kendisinden değil, çevredeki kas ve dokulardan kaynaklanır. Fibromiyaljinin verdiği temel şikayet bütün vücutta yaygın ağrıdır. Ağrı derin bir ağrı olabilir ya da bir yanma hissinden ibaret olabilir. 

 Fibromiyaljinin diğer belirti ve bulguları ise şunlardır;

  • Kronik yorgunluk
  • Uyuma güçlüğü
  • Eklem sertliği
  • Baş ağrısı
  • Baş dönmesi
  • Sindirim sistemi problemleri 
  • Karıncalanma
  • Hava ve ısı değişimlerine karşı duyarlılık
  • Duygu durumu değişiklikleri
      Fibromiyaljinin şikayetleri en sık olarak 30'lu yaşlarınızda ortaya çıkar. Şikayetler alevlenebilir ve daha sonrasında da geçer, fakat genellikle tam olarak kaybolmazlar. Her ne kadar fibromiyaljinin sizinle birlikte kalma gibi bir eğilimi varsa da, bu durum ilerleyici ya da hayatı tehdit edici bir karakterde değildir.

      FM'nin başarılı bir şekilde rehabilitasyonu genellikle egzersiz ve kendi kendine yönetim beceri eğitimini içerir ve bu yaklaşımlar hastaların pasif bir hasta rolünden (tedavi bana yapılmalıdır) aktif bir role kaymasını gerektirir. Bu kayma, hastaların tedaviye katılımını artırmada kritik öneme sahiptir. Bilgi sağlamak, uygun beklenti ve hedefler için de bir ton oluşturarak fiziksel rejime daha iyi uyulmasını sağlayabilir.


Kutu 1. FM hastaları için kullanılabilecek bazı eğitim materyali örneklerini listelemektedir.

Kutu 1. 

Fibromiyalji hastaları için örnek eğitim içeriği.

Kronik ağrı kavramı

  • Fibromiyalji nedir?
  • Fibromiyalji akut yaralanma veya ağrıdan nasıl farklıdır?
  • 'Kapı kontrol modeli': acı sadece bir şey değil!
  • Fibromiyalji ile ilgili yaygın efsaneler

Fibromiyalji için tedavi seçenekleri

  • İlaçlar
  • prosedürler
  • Bilgi
  • Egzersiz
  • Başa çıkma beceri eğitimi
  • Çok modlu yaklaşımların gerekçeleri
  • Ne kadar etkilidirler?
  • Kronik ağrıyı iyileştirebilir miyiz?

           FİZYOTERAPİ UYGULAMALARI
  1. EGZERSİZ; Hastanın başlangıç fonksiyonel düzeyine, semptomlarının ciddiyetine, egzersizle açığa çıkan ağrı ve yorgunluğa toleransına bağlı olarak egzersizler bireysel olmalı, düşük şiddette başlanmalı, tolerasyon arttıkça şiddeti arttırılmalıdır.
  2. ELEKTROFİZİKSEL AJANLAR; TENS, Buz masajı, Ultrason, Akupunktur, Enterferansiyel akımlar, Hot-pack, Galvano-Faradik akımlar
  3. HİDROTERAPİ
  4. MANUEL TEKNİKLER; Klasik ve konnektif doku masajı, Mobilizasyon, Kas enerji teknikleri (myofasial release, postizometrik relaksasyon)











Etiketler:

Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

Which Exercise Is Better?

  Which Exercise Is Better? Aerobic or Anaerobic Exercise? Exercises are classified into aerobic and anaerobic based on the body's energy production processes. Both types of exercise affect muscle function, metabolism, and overall health in different ways. Aerobic Exercise Aerobic exercise refers to activities that use oxygen for energy production, can be sustained for long periods, and are generally performed at low to moderate intensity. Energy System: During aerobic exercise, the body produces energy by oxidizing carbohydrates and fats using oxygen, synthesizing ATP (adenosine triphosphate). The primary energy source is oxidative phosphorylation. Examples: Long-distance running Swimming Cycling Walking Dancing Physiological Effects: Cardiovascular System: Strengthens the heart muscle, improves cardiac efficiency, lowers resting heart rate, and enhances blood circulation. Respiratory System: Increases lung capacity, improves oxygen intake, and strengthens resp...
Yorum Gönder
Devamı

Multiple Skleroz Rehabilitasyonu

 MS’in karmaşık yapısı, uygun tedavinin belirlenmesindeki zorluklar ve semptom çeşitliliğinin fazla olması nedeniyle, farmakolojik tedavilerin yanında nörorehabilitasyon uygulamalarını içeren kapsamlı bir yaklaşım gerektirmektedir.  Hastalığın her aşamasında rehabilitasyon uygulamalarının, hastaların fonksiyonel durumunu korumalarında ve geliştirmelerinde ciddi derecede olumlu etkileri bulunmaktadır. Rehabilitasyon kişinin çevresi ile etkileşim içinde optimal fiziksel, psikolojik, sosyal ve mesleki işlevsellik elde etmesi ve bu işlevselliği sürdürmesi için yardımcı olan eğitim ve tedavi sürecidir .   👉Rehabilitasyon sürecinin, başta hekim ve fizyoterapist olmak üzere multidisipliner bir ekip tarafından yürütülmesi MS hastaları için önem arz etmektedir.  Son birkaç on yıl içerisinde artan popülerlikle farmakolojik olmayan tedavi uygulamalarına olan ilgi artmıştır ve multidisipliner tedavi yaklaşımları içinde yer alan rehabilitasyon uygulamaları artık en az ilaç kadar...
Yorum Gönder
Devamı

Serebral Palsi ve Postüral Kontrol

Serebral Palsi (SP) gelişmekte olan fetal veya infant beyninde meydana gelen ilerleyici olmayan rahatsızlıklara atfedilen, aktivite sınırlamasına neden olan, hareket ve duruş gelişimindeki bir grup bozukluğu tanımlamak için kullanılan şemsiye bir terimdir. SP’nin temel semptomları olan hareket ve duruş esnasındaki motor fonksiyon bozukluklarına sıklıkla duyu, algısal, bilişsel, iletişim ve davranış bozuklukları, epilepsi ve ikincil kas-iskelet sistemi bozuklukları gibi diğer işlev bozuklukları eşlik edebilmektedir. Postüral kontrol , oryantasyon ve stabiliteyi sağlamak için vücudun uzaydaki pozisyonunu kontrol etme yeteneğidir. Postüral kontrol merkezi ve periferik sinir sistemleri ile kas-iskelet sistemi arasında karmaşık etkileşimler gerektirir.   SP’ li çocuklar, tipik gelişim gösteren çocuklarla karşılaştırıldığında, postüral kontrolün duyusal sistemlerin ve kas-iskelet sistemlerinin bileşenlerinde yetersizlikler, beklenen postüral ayarlamalarda eksikler göstermektedir. SP'li ç...
Yorum Gönder
Devamı