Şu anda, birçok ek terapiler (takviyeler, nutrasötikler ve fonksiyonel gıdalar) veya beyin stimülasyonu, yoga, aerobik antrenmanları gibi yöntemler vardır. Farmakolojik Olmayan Bilişsel Güçlendiriciler (NPCE), özellikle fiziksel egzersiz, uyku, meditasyon, bilgisayar eğitimi, beyin stimülasyonu, yoga veya müzik, yüksek güvenlik profilleri ve düşük maliyetli yöntemler olmaları nedeniyle önerilmektedir .
UYKU : Uyku, etkili beyin çalışması için anahtar faktördür. Yeterli uyku eksikliği, dikkat ve hafıza, dil işleme, yaratıcılık ve karar verme gibi çok sayıda bilişsel işlev bozukluğunun ana nedenidir.Birçok çalışma, gün içerisinde yapılan kısa süreli şekerlemelerin bellek performansı ve konsantrasyonu, taze anıların uzun vadeli anıların mevcut rezervuarına entegrasyonu ve yeniden işlenmesi üzerinde olumlu bir etkiye sahip olduğunu doğruladı.Düşük kaliteli uyku, MS'in erken veya preklinik evresindeki herhangi bir bilişsel semptomdan çok önce ortaya çıkabilir. Uyku bozuklukları daha şiddetli bilişsel düşüş ve hafif bilişsel bozukluk riski ile ilişkilidir.
AEROBİK EGZERSİZ : MS hastaları sağlıklı insanlardan daha düşük fiziksel aktivite gösterirler. Bu nedenle, aerobik egzersiz, dekondisyon, osteoporoz, kardiyovasküler problemler, obezite ve MS'e özgü diğer semptomları önleyen çok önemli bir faktör olabilir. Elde edilen veriler, esas olarak aerobik olan egzersizlerin bilişsel işlevselliği geliştirebileceğini düşündürmektedir. Aerobik egzersizin glukoregülasyon ve kardiyovasküler sağlık gibi fizyolojik süreçler üzerindeki olumlu etkisi iyi bilinmektedir.Son olarak, klinik çalışmalar aerobik egzersizin nörojenezi etkileyen ve dendritik ağı uyaran en önemli moleküllerden biri olan beyin kaynaklı nörotrofik faktörün artması nedeniyle hipokampal hacmi artırabildiğini göstermiştir
Beyin Stimülasyon Teknikleri: Psikiyatride veya nörolojide beyin stimülasyon teknikleri kullanılır. Transkraniyal Doğru Akım Stimülasyonu (tDCS) ve Transkraniyal Manyetik Stimülasyon (TMS) gibi invazif olmayan yöntemler ve Derin Beyin Stimülasyonu (DBS) ve direkt vagus sinir stimülasyonu (dVNS) gibi invaziv yöntemler vardır.
Bilgisayar Tabanlı Eğitim Programları: Bilgisayar tabanlı eğitim programlarının belleği, dikkati, yürütücü işlevi ve işlem hızını artırabilecek ek bir terapi olduğu kanıtlanmıştır. Bilgisayar destekli bilişsel eğitim, temel olarak sözel öğrenme ve bellekte ek tedavi olarak hafif bilişsel bozukluklarda kullanılmaktadır.
Yorumlar
Yorum Gönder